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刚生完孩子的妈妈，那种孕育后的喜悦感和成就感溢于言表。
可是如果身材走样，兴奋的感觉必然会大打折扣。
囤积的脂肪，打开的盆骨，撑开的肚皮......
毕竟，没有女性愿意生完孩子就发福，那不仅意味着自己要告别苗条的身材、时尚的衣服，还可能在很大程度上影响健康。
而今天的这位母亲，用【传奇】来形容都不为过
下面这张照片，前不久刷爆了国外的朋友圈
令人惊艳的不是23岁女儿的高颜值，而是23年后身材依旧火辣的母亲。
这位母亲叫Jessica Enslow，在过去的23年间，她接连生了7胎！
43岁能有如此紧致的身材已够惊艳，更牛的是在23年间顺产7个孩子
今年43岁的Jessica出生在美国盐湖城，曾是一名医院护理师
结婚前Jessica的身材很苗条，自从1994年生下第一胎Alyssa后，她开始走上发胖之路。
随着一个又一个孩子的出生，她的体重直线上升，身材也一发不可收拾，之前的牛仔裤只能提到大腿的一半。
年过30，体态臃肿，饱受肥胖问题困扰的Jessica很长一段时间沉浸在自卑和不安中。
更糟糕的是，Jesscia和丈夫的感情也出现裂痕，在老四出生后的第二年，她的婚姻也走到尽头。
成为单亲母亲后，Jesscia不得不选择辞职在家照顾四个孩子
即使职场情场双双失意，也没有击垮Jessica对生活的热爱
为了有能力照顾好子女，也为了遇见更好的自己，她下决心开始减肥。
Jesscia专门买了瘦身教学DVD，通过跳瘦身操来减肥，逐渐学习相信自己。
后来，她遇到了现任丈夫，爱她，也爱四个孩子。
两个人结婚后，又生了三个娃....
四年前，在生下七娃后，Jesscia找了健身教练来指导自己，她逐渐学会如何平衡饮食，也开始懂得锻炼的要点。
“运动过程真的很剧烈，但才几个月我身体却变化很大，我一个礼拜只运动2、3天，加上适当饮食。”
饮食和运动双管齐下，6个月的时间从产后的61公斤减至50公斤，Jessica整整瘦了22斤。
从第一胎到第七胎，整整23年的跨度
她的所有孩子都是自然分娩，没有双胞胎，全都是一个接一个出生的。
神奇的是，Jessica除了臀部有几处妊娠纹，肚子上完全没有。
不少网友质疑她做过腹部除皱手术来修复松弛的皮肤。
Jessica表示自己从来没有，每个人的腹部恢复取决于自身基因、饮食和运动方式。
这几年的减脂之路让她学会控制食欲，通过健身提高新陈代谢。
每天让自己摄取足够的水分。
很多人都震惊于Jessica在照顾7个孩子的同时还可以保持好身材。
Jessica说自己本来也认为不会有时间锻炼，现在反倒觉得比只有一个孩子时轻松许多。
大一点的孩子可以照顾弟弟妹妹，现在的丈夫也很体贴，会帮她分担很多家务。
最重要的时候她比20岁的时候更加成熟了，能够调整好生活的节奏，健身和照顾家庭完全不冲突。
jessica和女儿一起训练
两年前Jessica还只是进行单一的有氧运动，体重下降后，她开始配合力量训练，塑造肌肉线条。
当然家庭对她来说永远是第一位，就算身材还不算完美，她也不希望每日在健身房度过，忽略与家人的相处的时间。
她还提醒想减肥的妈妈们，不要操之过急，感受到身材发生变化时，再慢慢增加运动量。
Jessica不仅练出肌肉线条，气色也好了许多，整个人看上去至少年轻了10岁。
对减脂已经相当有心得的她，开通了自己的IG账号，除了每天向大家汇报自己的减肥过程和健身情况，还经常晒与孩子们的家庭照。
现在Jesscia已经有近10万粉丝，网友除了佩服她狂生7胎的勇气，还觉得她的故事非常励志。
她经常跟大女儿Alyssa一起健身，一起做发型，两人的合照看上去就是姐妹，完全看不出她已经43岁了。
Jesscia觉得自己现在的生活充满了活力，她希望自己能够一直保持这种平和的心态和健康的体态。
每个年龄都是最好的年龄，欣然接受自己的老去，热爱当下的自己。
Jessica的下一步计划是每周能够去五天健身房，更好的保持身材。
努力生活、好好健身，因为岁月这把无情刻刀，从来都会避开对自己严格管理的人~
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