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超帅
去年年底最火的一个词
就是中年油腻男
大概就是形容50岁的中年男子
头发塌塌，挺着大肚子，赘肉横生
然而，最近一个意大利的大叔火了
从油腻男到绅士男的转变
更惊人的是
居然练的比儿子还要好
Roberto Casarotto
今年已经51岁了
他有一个幸福的家庭
而他自己
也被生活滋润得白白胖胖
体重一度达到了89公斤
毕竟人到中年嘛
这样的体型也是可以理解的
但是后来
一件小事改变了他
Roberto大叔的儿子今年23岁
像很多年轻人一样
他有着很好的健身习惯
经常去健身房锻炼
这小哥身型是这样的
看着儿子越来越好的身材
Roberto大叔忽然有点羡慕
这个大叔突然自己也想练一下塑塑身
就这样，在儿子的鼓励下
他开始了非常有规律的锻炼和饮食控制
和儿子结伴去健身房
每周锻炼3-4次，每次两个小时
有时候甚至会提升到一周五次
健身的时间其实也非常的枯燥
每天都是大量的力量训练
腿部肌肉也很重要
我要健身，我要健身
不要放弃，不要放弃
不仅如此在饮食上
他基本上不吃任何垃圾食品
除了蛋白质
连淀粉都摄入很少
大叔的意志不一般
不到一年的时间
他好像换了一个人
感受一下这身肌肉！
这就是女孩子们幻想中大叔该有的样子啊
一个回头率百分之百的帅气大叔！
穿衣有一种男模的感觉
脱了以后简直是丧心病狂啊
随手一拍也是帅到窒息～
就算和儿子一起拍照也一点不落下风
甚至可以说比儿子还好看啊
他的体重减少了13公斤
变成了77公斤
就连脸看起来都立体了很多
他现在和儿子一起出去
经常被认成儿子的哥哥
和比他年纪小一半的女儿一起
似乎也没有什么违和感
Roberto大叔还参加了意大利的健美比赛
取得了40岁以上组第6名的好成绩
看看这个身材也算是实至名归了
Roberto大叔表示
自己过去对身材很不满意
非常羡慕那些有好线条的人
现在终于通过自己的努力
达到了想要的效果
他愿意更加努力的继续下去
“当你在镜子里看到自己进步的时候
这就是你的动力
现在的我感觉越来越好”
任何时候开始都不晚
怕的是永远不开始
Roberto大叔同时也很爱他的妻子
在妻子50岁的生日派对上
他专门发了照片写了一个一辈子在一起
可以说是优秀老公的代表了
Roberto大叔表示好的身材
能给人很多正面的力量
健身没捷径
完全靠毅力和坚持
身体是诚实的
你所做的一切
都会留下痕迹！
-END-
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