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Wow Fitness

来吧，翘臀在向你招手~

家庭版翘臀怎么练？

给你一组徒手虐臀训练

7个动作完成为1组

每个动作15次

单边动作每侧15次

循环做3组

-END-

（图片/文字若有侵权请联系邮箱：liusijie@tenyu-business.com删除）

责任编辑：

(来源：小程序 FIT助手)

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