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普通会员在健身界，有很多一身肌肉的女子，但这位女孩显得非常与众不同，你会被她的强壮所折服！
她叫Kristina Nicole，1992年出生，身高165cm，体重高达150公斤，来自迈阿密，强壮的大腿和手臂是她最大的标志，目前在网络上拥有接近25万粉丝。
她从5岁起就对运动充满了兴趣，那时候她非常喜欢看电视上的体育节目，此后她学习了舞蹈，并成为了一名拉拉队员，而且小时候的她，大腿就显得比同龄人更健壮！
她在18岁后，开始迈向了健身房，锻炼的初衷就是为了减肥，但是在健身后，她发现自己变得更强壮更美丽，于是开始非常努力练习深蹲，最高深蹲重量为350斤。
她每周会训练6天，练习3次深蹲，跟很多健身者不同，她每天都会练习大量有氧。不过一般是采用的是高速奔跑，或者是上台阶的方式，增强心肺能力，同时这也可以进一步增加其腿部肌肉爆发力。
为了维持自己的身体线条，她从健身开始，她一直吃着高蛋白低碳水饮食，最低体脂可以到6%，真的非常努力，一周会安排一次欺骗餐，最喜欢的食物是寿司。
在每天艰苦的训练下，她的大腿围度接近68cm，穿上春丽的服装，完全是一个模子中刻出来的，都拥有强壮的大腿，网友表示这大腿肌肉看起来是比春丽还要更强壮！
不过如此威猛的肌肉，也令她被质疑使用类固醇，毕竟相对来说女子练的比男子还要更强壮，虽然有人质疑，但她曾经解释过这是遗传。但此后不再解释，做好自己就可以了，因为别人的言语影响了自己的心情，无疑是愚蠢的行为。
目前她既是一名健美运动员，也是一名健身教练，丈夫也是一名健美运动员。靠做教练，以及代言健身服装和补剂，每年收入近50万美元，在未来她仍会努力的去提高自己，获得更好的成绩。返回搜狐，查看更多
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