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普通会员近期，
新年马云定下了三个小目标上热搜，
而他第一个目标就是坚持运动，
可以看出他对身体健康的重视。
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马云的目标除了锻炼身体，
还有追求自己兴趣、多看书。
年近中年的马云把健身放在首位，
他明白拥有健康才拥有一切。
很多像他这么忙的人，
反而会抽出时间运动。
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年轻的时候我们习惯把身体当成本钱，
熬夜透支身体，
年老后却花更多的钱去治疗身体。
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马云长时间劳碌，
工作强度大，
明白身体才是本钱，
健身应该是全民追求的事业。
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不过，
当马云放下事业专心撸铁，
变成肌肉男时，
那个画风会怎样？
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不过，马云可不是第一个在事业巅峰提成要锻炼的人，
很多知名企业跟名人，
都在最忙碌的时候争取时间锻炼
44岁的刘强东，早在几个月前开始了减肥计划。
刘强东还写了减肥心得，
并晒出了自己的三餐，
他说晚餐很关键，少吃就能减肥。
晚上拒绝肉类、甜食，可以吃麦片，
多吃蔬菜、蓝莓等！
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东哥节食+运动，半年瘦了36斤，
竟然也成为网上减肥的励志对象。
不过他说减肥不是他的目的，健康才是追求。
人到中年，身体毛病会开始多起来，
想要不进医院，平时就要多锻炼。
运动可以保持年轻，强筋健骨，
还能纾解繁忙工作的压力。
健身是一种态度，每个人都该动起来，
那些比你忙的人，都在坚持锻炼！
别让事业比你成功的人，身体比你还牛逼！
每天坚持锻炼30分钟，慢跑、跳绳、撸铁都行，
用动力打败懒惰，用坚持赢得健康！
让你在这场战争中赢得一个好身体！
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