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普通会员这是发现好身材的第266篇投稿
投稿作者
杨逸
微博昵称：杨逸_Ethan
26岁
175cm 73公斤
曾经五年消防生涯
健身5个年头了
健身教练，平面模特
为啥选择健身？
部队生涯养成运动的好习惯
复员后不想放下
开始系统撸铁
健身带来的变化？
健身后
整个人都有自信了
以前学生时代的文文弱弱
到如今fit的身材
除了开心还是开心
哈哈哈哈
健身遇到的最大挑战？
其实是每个肌友都会遇到的问题
不敢吃的放肆
喝的尽兴
生怕心爱的肉掉了
哈哈哈哈哈
对新手的建议
1，坚持下去，不要放弃
效果是慢慢出来的。
2，科学健身，不要盲目
不然身材变形不说，还会受伤。
激励自己的一句话
要么壮！要么死！
如果你也是健身/健美高手
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