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普通会员这是发现好身材的第242篇来稿
投稿作者
薛家豪
24周岁
170cm，非赛季90kg
常熟
毕业于江苏大学
汽车产业项目工程师
健身六年
卧推120kg，硬拉200kg，深蹲200kg
喜欢吃烧烤
哪怕赛季也是丝毫不减
对烧烤的热爱
一元一串
十分舒服
所以朋友叫我烧烤阿豪
为啥选择健身？
小时候看wwe
被那些壮汉强壮的体魄迷上了
高中毕业就走进健身房
无法自拔
健身带来哪些变化？
健身后生活很规律
人也变强壮了
与别人沟通也不再畏畏缩缩
谦逊而又大方
健身带来的困难？
刚开始健身那两年天天泡健身房
家里人都说我不务正业浪费时间
后来坚持了几年后就不再说什么了
对于爱好不再干涉只要不影响工作生活
我在朋友开的训练馆里训练
个人不喜欢商业会所的氛围更喜欢训练馆
因为大家都可以一心一意一起变强
对于饮食平时也没什么讲究
备赛时也会偷吃
但是关键时候还是能忍住的
无油无盐这是常态
对初学者的建议
多练习自由力量训练
这是所有训练的基础
2014年南京大学生赛男子健美75公斤级第二
2016年苏州赛男子健美85公斤级第一
2017年苏州赛男子健美80公斤级第一
2018年苏州赛男子健美80公斤以上级第一
2018年江苏省健美健身锦标赛男子传统健美80公斤以上级第一
2018年江苏省健美健身锦标赛男子传统健美全场第二
阿豪所获得的成绩——编者注
如果你也是健身/健美高手
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