这是发现好身材的第235篇来稿
投稿作者
马瑞征
微博昵称:马瑞征
今年22岁
身高172cm
赛季体重76kg,非赛季85kg+
来自山东省泰安市
目前就读于海南大学
还是一名大三学生
开始锻炼到现在马上四年了
卧推120kg,深蹲170kg,硬拉160kg
为啥选择健身?
高考结束后
感觉男生嘛
必须要有一些男生的样子
不然太瘦弱也不好
而且自己的身体素质也是比较弱
于是开始了健身房健身
健身带来哪些变化?
外貌上有了很大的改变
很多以前的老同学都说认不出来我了
比以前更加自信,自律,毅力
不轻易说放弃
健身遇到的最大困难?
由于自己一直一个人
独自锻炼近四年的时间
导致自己有时会有一些疲倦
有一些惰性
只能能通过一己之力
对抗所有的力量
出现了问题也要通过自己努力
调整心态来改变内心不好的想法
对健身初学者的建议
健身健美是一个
需要长期时间投资的项目
一定要坚持!
不要刚刚开始练了几个月
就开始纠结身体变化的问题
不能急于求成
找对了方法
安全锻炼
吃好,练好,休息好
汗水不会辜负你
你的身体会给你想要的答案!
没有人天生就是好身材!
一定不要希望通过捷径来
达到自己的目的
失去了过程
看不见沿途的风景
也不是一次好的旅程
如果你也是健身/健美高手
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