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普通会员这是发现好身材的第151篇来稿
刘赟
微博id：@爱健身的Mr_体面刘
22岁
180cm 82kg
来自兰州
大四学生
健龄三年(纯粹个人学习摸索前进)
（系统健身前的状态）
为啥选择健身？
从小胖到大
高三毕业
自己体重严重超标
达到207斤
大一开学以减肥为目的
第一次进入健身房
后来爱上健身
入坑后不能自拔
大学四年大多精力都花在健身这项爱好上
一直自己不断学习实践摸索
保证三年每周无间断健身风雨无阻
健身已成为自己生命的一部分
健身带来哪些改变？
首先让我20多年头一次瘦了下来
并且改变了自己的形体
让自己更自信
生活习惯更加健康
品质更加坚定有毅力
也为自己毕业以后的出路
多了一份选择
健身遇到的最大挑战？
起初胖的时候受到别人的冷嘲热讽
减肥过程中因为知识的匮乏
导致体重下降太快
内分泌失调 皮肤松弛
后来增肌过程中
因为动作不规范伤病问题
以及自己摸索的过程中的孤独和痛苦
激励自己坚持下去的一句话
能掌控自己体重和体型的人就能掌控人生
如果你也是健身/健美高手
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