作为增肌“困难户”，长肌肉不能忽视它！

原标题：作为增肌“困难户”，长肌肉不能忽视它！

同样的时间,同样的努力,大家都流了一样的汗水,为什么别人增肌进步的速度就是比你快呢?

答案很大程度上来自于营养环节的缺失。

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