领带 + 衬衫 + 西装 + 皮鞋
男人都该尝试一次制服诱惑
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男人穿上西装
不用看脸也能帅破天际
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男人的西装和女人的高跟鞋一样
每个男人也应该有一套属于自己的西装
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一个精致的男人需要合身的西装、相配的领带、适合的腕表、讲究的皮带与皮鞋。
但是,男人穿上西装好看的唯一法宝是挺拔的身材,下面是穿衣好看的3大部位,手把手教你练成“衣架子”!

一、结实的胸肌必备动作
1、杠铃卧推

2、哑铃卧推

3、夹胸

二、完美倒三角
1、引体向上

2、哑铃划船

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