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普通会员
比腿粗还要致命的腿部伤是腿型
千万不要随便合不拢腿
纠正起来确实很难
上课了上课了！
腿直有多重要，你知道吗？！
形容美女身材火辣，会说
性感的丝袜下面包裹着一双笔直的美腿
形容霸道总裁，会说
西装裤下包裹着一双笔直有力的长腿
腿不直
就算再匀称、再细长、再有力也白搭
今天就好好给你们聊聊
矫正O形型腿那点事
很多运动员
经常做跑跳运动的人
都有O型腿的症状
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很多姑娘的“前任”李敏镐
也是O型腿的典型
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做到细长没做到直的允儿
有O型腿的问题
美观影响度基本是打对折
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O型腿的影响
1 O型腿通常会伴随着骨盆过于分开，这会是胃下垂和生理痛的原因。膝关节内侧关节过度的压力和摩擦力，会导致骨性关节炎，甚至会影响行走。
2 O型腿的人小腿外侧肌肉多，内侧肌肉不发达，这样就导致了下肢外轮廓线外移。视觉上就会显得胯宽。
你的腿是O型腿吗？
请在镜子面前自然站好
1 两腿的脚尖、脚踝和脚跟并拢时膝盖碰不到
2 两腿的脚尖、脚踝和脚跟并拢时即使膝盖能碰到，大腿却并不拢。
3 两腿的脚尖、脚踝并拢时脚跟却碰不到。
4 经常穿的鞋子只有外侧磨损严重。
5 大腿骨比骨盆更在身体外侧。
符合之上任何一条的人都有是O型腿的可能性。
O型腿解决方案
① 你需要准备的：宽绷带2~4条。
② 运动矫正
NO.1
NO.2
NO.3
NO.4
双腿夹紧站立
5分钟
如果你也正在受着O形腿的困扰
那就不要再偷懒啦
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