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普通会员工作忙没时间！
天气不好出不了门！
健身卡太贵办不起！
器材太复杂不会用！
阻挡你健身的理由千千万
但是看看今天教给大家的
利用一把椅子就能练遍全身
就算在家
也能练出健身房的效果
！！！
↓↓↓
欢迎男款椅子出场
腰腹核心
胸部
下肢
三头肌
下面是女款椅子出场
胳膊
胸部
臀和腿
马甲线
咋样？
还有理由不练起来吗？！
囚徒健身，我们的努力只为每一个平凡的你。
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