.jpg)
普通会员眼看春天就要来了
小仙女们又要卸下厚重的大衣
换上轻薄的漂亮衣服
但是正所谓
“撞衫不可怕，谁胖谁尴尬”
很多时候，真是同款不同命啊！
这不
外国网友就疯狂晒出买家秀
似乎是对自己的身材
有很大的误解啊！
看起来......很有气势啊！
从小仙女变身女汉子！
老公问我
为什么突然想扮成一条鱼
？？？
难道是我的打开方式不对？
哎，大家都看明白了吧
身材好
扯一块窗帘缠身上都好看
而最强的“撞衫”
还是身材
50岁的辣妈叶问
▼
50岁的台湾摄影师
陈宇飞
▼
其实只要你愿意
任何时间开始都不算晚
坚持锻炼，有的人就这样
美了一辈子，帅了一辈子
而有的人——
送给想要改变自己的你
NO.1
NO.2
NO.3
NO.4
NO.5
NO.6
NO.7
NO.8
NO.9
NO.10
NO.11
NO.12
NO.13
NO.14
NO.15
每个动作重复30秒
也可以换算为12~15次每侧
整体循环2~4轮
每周重复2~4次
你就会有明显的进步！
囚徒健身，我们的努力只为每一个平凡的你。
关注囚徒健身微信平台：qiutujs
回复您的身体信息，为您定制专属您的健身计划
（本文内容来源于网络 版权归原作者所有）返回搜狐，查看更多
责任编辑：