如果你健身没有效果，那就看看这篇文章。

原标题：如果你健身没有效果，那就看看这篇文章。

很多人都在呐喊着“健身、减肥”，但坚持一个月下来。该流的汗流了，结果但并理想，那究竟是哪里出现的问题。看看下面这几点，你做到了几点！

（小编吐槽：“如果坚持1个月健身没有效果，那就坚持3个月。”）

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