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刘孟易
2015黄金之夜男子健体全场冠军
2015吉成之夜男子健体全场冠军
2016上海IWF男子健体B组冠军
2016全国健身锦标赛男子健体B组亚军
2016京津冀男子健体B组冠军
2016亚洲健身健美锦标赛男子健体B组冠军
2016成都全国健身冠军赛男子健体B组冠军
2016香港阿诺德传统赛男子健体B组冠军及全场冠军
2016绵阳全国公开赛男子健体B组冠军
2016全国上海盛政十佳俱乐部男子健体全场亚军
2016铜陵全国健身比基尼小姐大奖赛男子健体B组冠军及全场冠军
初露锋芒、一战成名
你没看错，这就是上大学的时候的刘孟易
▼从前的刘孟易只是个瘦子，用他的话说就是根“棍儿”
▼上大学的时候像所有男生一样喜欢在宿舍玩游戏，有一天游戏玩儿的无聊从宿舍出来溜达，路过学校的健身房，就进去看看尝试一下，慢慢就对健身产生了兴趣，从此一发不可收拾。
▼刚开始，他根本不懂锻炼，整天只知道二头弯举。
▼那时的他180cm，只有60kg，学校健身房没有教练可以指导，他就自己在网上看视频教学，空闲时间看书研究。
▼那时，很多人都说让他别练了，说他根本不行。刘孟易说：我这人就是比较倔，一直坚持训练，后来是真的爱上这项运动，并且开始了一段自己跟自己较劲的旅程。
▼凭着这股冲劲儿，一直自己摸索着训练2年，开始觉得自己慢慢在变壮了，体重增加到65kg，肌肉线条已经开始显现。
这前后对比照够励志吧~
▼在学校里他经常自己晚上去健身，学校的健身房并没有人看管，经常晚上去空无一人，他说最惨的一次他推胸加重量，结果挑战不太成功，被压了半个小时，直到有同学路过救了他……但是这对他对于健美的热爱没有丝毫影响。
▼从学校毕业后，他并没有从事本专业民航管理的工作，因为自己钟情于健身，考证做了健身教练。
▼网上的教学视频只是教动作要领，并不会根据每个人的不同帮你制定计划，什么时候做什么训练，训练该多久，怎么吃，注意什么，这些他都是靠自己摸索着，每天都保持2-3练，有时候一练就是3个小时，他以为时间越长就是越好。
▼看着自己一点点的变化，他开始对自己更加严格要求，他对自己说，我要参加比赛，我要更努力！周围人让他从小比赛开始，一点一点磨练自己，他说要挑战自己站在更大的舞台。
▼第一次参赛，参加2015年黄金赛便一举夺冠，夺冠那天正好是刘孟易24岁的生日，冠军绝对是最好的生日礼物！
▼刘孟易说：比赛完很多人都说我有天赋，其实我想告诉大家的是，我的天赋就是日复一日的坚持，一种自信的力量，比别人多付出，多流汗所换回来的，多承受常人不能承受的枯燥疼痛！
▼刘孟易对自己有很高的要求，他希望自己能作为一个亚洲人，一个中国人，站在阿诺德的舞台上，和更多更高水准的运动员同台竞技，互相学习。
一切只是个开始，决定了就坚持，选定了就要坚定
有了第一次比赛的尝试与经验，刘孟易更坚定自己的梦想，也正式开启了他迅猛的夺冠之路。
在2015上海生命时钟比赛中拿下男子健体全场亚军。但或许第一次比赛的夺冠经历带来了极大的优越感，刘孟易对自己仅获亚军的成绩并不满意：“要做就做最好”。
为下一场比赛能做回最好，刘孟易将比赛视频仔细研究，找出自身不足，加大短板的训练强度，他说”当时就是靠着那股不服输的劲坚持下来的“。
觉得你幸运的人，多半都没有你努力！
有人说刘孟易是被幸运眷顾的人，那他则继续把这份“幸运”带到了三亚。在最受瞩目的2015三亚吉成之夜获得男子健体全场冠军。
他用一场接一场的比赛挑战自己；
他用一个又一个的冠军证明自己；
只有在平地上走稳了，才能飞得更自由。
2016上海IWF男子健体冠军
2016全国健身锦标赛男子健体亚军
第二次亚军，比赛成绩让刘孟易在赛后感到非常失落，或许只有真正站上赛场的人能够理解这种心情；但是路还长，未来还远，有过挫折又何妨；只要自己不懈怠，继续努力，总会有光亮抵达！下一个赛场见！
那个最好的对手，永远都是自己！
2016年5月，第50届亚洲健身健美锦标赛落户北京。一场高规格、高水准、高逼格的赛事必定龙争虎斗。
在高手云集的赛场，刘孟易再次脱颖而出，成功收获男子健体组别冠军及全场亚军。
此时的他已不再需要向众人证明什么，他要做的只是与自己作战，坚持雕琢自我，迸发极致光芒。
2016京津冀男子健体冠军
心之所向，素履以往；
生如逆旅，一苇以航。
7月成都，2016中国健身冠军赛，刘孟易不负众望，在聚集全国600多名参赛运动员的大赛中，揽获男子健体B组冠军及健体全场亚军。
光芒的到来，从不是一瞬间的豁然开朗，而是一个穿越点滴微光，慢慢璀璨光亮的过程。奔跑在理想的路上，无畏雪雨风霜。
做自己的梦，走自己的路。
在获得2016康比特全国阳光教练七台河站男子健体冠军后，刘孟易准备着为自己的梦想迈进一大步。
在刚结束的2016香港阿诺德传统赛上，刘孟易以毋庸置疑的实力收获男子健体全场冠军并获得职业卡。
很多人问他师从何处?能在不到一年的时间里取得如此骄人成绩。面对这样的问题，刘孟易直言:"我的师傅就是我自己！“
2016中国健美健身公开赛（绵阳站）
在刚结束的中国健美健身公开赛（绵阳站）的比赛中，刘孟易摘得男子健体组别冠军及全场亚军。
感谢一直坚持梦想、努力拼搏的自己
在此，你不得不佩服这个一路实现突破，愈战愈勇的90后运动员。在不到一年的时间里，参加11场大大小小的比赛，收获9个冠军，2个亚军的骄人成绩。
在刘孟易身上，你看到他对信仰的热忱，对梦想的极致追求；但你却无法想象在这闪耀的荣誉背后，付出的汗水，强忍的伤痛，拼命地坚持！
他曾经也尝试过各种各样的训练方法、训练模式，但好像这些在刘孟易身上并不受用；所以，他决定抛弃这些已有的法则，通过自己不断摸索，学习，找到真正适合自己的训练方式。
他说：“我就是那个不说话的南瓜，说再多，总还会有人质疑，还不如脚踏实地好好练；我还年轻，需要大家指点，希望能一路向前；但是我不喜欢所谓的套路，我只是对健身由衷热爱，我只需要自己默默成长！”
（部分文字来自：刘孟易提供，来自：CBBA健身展）
福利时间
在你的“蜕变”路程你遇到过这几个问题嚒？
1、减肥、减肥越减越肥；增肌、增肌越练越瘦。
2.练得最多，吃的最少，结果体重依旧恒定不变。
3.增肌不长，减脂不掉，平台期究竟怎么破？
带着你的问题、带着你对训练、饮食方面的疑惑，往下看
重磅消息
重要的事情说3遍
“职业”易线上课程开课啦~
“职业”易线上课程开课啦~
“职业”易线上课程开课啦~
“恋练汇”大咖线上课堂重磅邀请阿诺德健体冠军——刘孟易老师线上授课
“型男是怎样炼成的？”
前面的瘦子看着眼熟嚒？
没错~
他就是如今的“阿诺德健体冠军”——刘孟易
本次课程主题：型男是怎样炼成的？
课程内容：
第一部分：开场（10min）
刘孟易老师现场线上分享个人健身经历及故事，讲述自己是如何从小白蜕变成型男，到如今的“阿诺德健体冠军”。
第二部分：课程主讲部分（50min）
1.为什么吃的少却不瘦？体脂肪不降反增。（饮食方面）
2.为什么增肌不成，却变成了“增肥”？（饮食方面和训练方面）
3.“瘦人增肌”有技巧，冠军易现身说法。（饮食方面和训练方面）
4.增肌不长，减脂不降，平台期究竟怎么破？（饮食方面和训练方面）
等~
第三部分：问答解惑时间（30min）
现场互动答疑时间，可现场进行提问，由主持人（刘一楠）收集问题，让刘孟易来时现场线上进行解答。
问题内容不限，刘孟易老师为多次全国比赛健体线上冠军及全场总冠军，大家也可以提出一些关于健体比赛方面等问题，刘孟易老师尽量解答每一位同学的问题。
课程针对人群：一切有增肌、减脂需求人群
课程开课时间：2016年12月30日 晚8点开课
课程授课方式：《恋练汇》大咖课堂--微信线上授课
课程时间：90min
课程费用：199元/人
购买窗口（报名）：恋练汇--官方授权店主店
如果你一直很努力、很刻苦，却训练效果一直平平；如果你对好身材有向往、有追求；无论你增肌、减脂出现困惑或瓶颈，来到“刘孟易老师——型男是怎样炼成的？”的线上课程来，刘孟易老师为你解答。
相约2016年12月30日晚8:00，和好身材有个约会吧。
报名课程的同学可点击“阅读全文”，可联系您身边的《恋练汇》官方授权店主。
感谢大家对《恋练汇》、对刘孟易师的支持与信任。
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