“胸”际争霸--揭秘胸肌秘籍，咖粉久等来。

原标题：“胸”际争霸--揭秘胸肌秘籍，咖粉久等来。

前几天一直有“咖粉”给我留言，什么时候更新胸部的相关训练法。因最近出差在外，很多内容没有来及及时整理推送。

闲话少絮，直接进入主题。揭秘胸大肌训练法则，胸肌燥起来。

（文章来自：“健身领域--陆老师”）

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