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腹肌训练:还在一成不变的做仰卧起坐吗?
大嘴
· 5年前 · 5000 次点击
这是一个创建于 5年前 的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
腹肌
训练:还在一成不变的做仰卧起坐吗?
你是否天天在做仰卧起坐,但是腹肌却始终没有在加强?!那就尝试一下这个训练流程吧!
(来源:肌肉吧)
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