不同职业 告诉你不同的减压瑜伽动作

瑜伽的奇妙之处还在于，它不同于其他健身运动，针对不同职业的人群，瑜伽有不同的练习动作来帮助人们健身、减压。无论你是整天坐着的久坐族，还是整天站立的商店员工，或者是在外跑单的销售员，或者是日夜轮班睡眠不足的特殊职业，今天，针对不同工作的特质提供匹配的瑜伽动作，为你减压、缓解疼痛。来看看下面的瑜伽教程吧！