发达的肌肉让你寿命更长

男人最帅的衣服就是拥有强健的肌肉，世界上没有什么比强壮的肌肉更能代表男人的魅力。但你是否知道男人的肌肉除了美观性感，还与健康密切相关呢？研究证明，缺少肌肉的男人不仅身材看起来缺乏阳刚之气，健康方面也会打折扣。

来自瑞典的研究团队发现，肌肉发达的男性要比身体瘦弱的同龄人活得更长。研究团队选取了100多万名瑞典男性，对他们进行了为期24年的跟踪调查。这些男性接受了握力、小腿屈伸和俯卧撑等方面的肌肉力量测试。研究者发现肌肉力量偏弱的男性容易出现早亡的现象。此外，身体虚弱的男性在精神功能方面也比较脆弱。研究人员认为，肌肉力量反映出一个人总体的健康状况。

在研究期间，总共有26145名志愿者死亡。他们死亡的首要原因是意外伤害，其次是自杀、癌症、心脏病和风。统计结果发现，在肌肉力量测试中得分高于平均水平的青少年，因为心血管疾病而死亡的几率要比得分少的人低20%～35%，因自杀而早亡的可能性也降低了20%～30%，同时被诊断患上任何一种精神病的风险同比降低65%。