健身究竟能给男人带来什么

    男人健身讨好异性是最简单肤浅的认识，健身能满足男人的东西还有很多：

1、强壮体魄、不被欺负

    地痞流氓只会挑软柿子捏，没有哪个瞎了眼的会找个高大威猛的欺负，除非这个混混玩真心话大冒险输了。

2、减脂塑形

    胖子的悲哀就是你叫什么名字已经不重要了，姓+胖子就够了。肥膘换成肌肉后，过去动两下就气喘吁吁，现在一口气上五楼不费劲。

3、成就感

    初期的肌肉相对容易练出来，越到后面越是艰难。看着自己汗流浃背、坚持不懈换来的一身“疙瘩”肉后，成就感真的爆棚。健身不同于其它，只要坚持且营养均衡，身体总会给你回报的。

4、身体健康、自信

    健康不必多说，穿衣服能撑起，脱衣服有自信。胖会被嘲笑，瘦会被骂豆芽菜、娘炮，只有健美是自古以来人们不变的审美观。

5、挑战自己

    健身是个挑战自我的过程，坚持是第一原则。浮躁的生活中，能静下来始终坚持做一件事，也是一件挑战自己的事。

    健身能培养一个人的耐心和毅力，健身也是人们对美好生活的向往，是一种健康积极的生活品质。