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普通会员今天早上在公园，看见一位老人在进行一种特别的健身——撞树。
撞树好不好？找到一条以前的新闻：
丹东的刘阿姨就因为撞树，把自己的脊椎撞成骨裂。
近日，丹东市中心医院骨科接诊了一位患者：60多岁的刘阿姨最近觉得腰总疼，刚开始想着是因为自己上了年纪，总是腰酸背疼也没在意，可是后来越来越严重，实在挺不住了，这才来医院看看。拍片子后，医生给出的诊断是脊椎骨裂。
接诊医生问刘阿姨平时都做些什么运动？刘阿姨表示自己就是早晚出去遛弯，这个年纪也不敢做什么剧烈运动。
说到这儿刘阿姨恍然大悟：医生，我这不能是撞树撞的吧？
刘阿姨说，自己听说撞树能活血，所以每天遛弯都会去找棵大树撞一会儿，撞了几天还真觉得身上好像轻快些，所以就觉得有用，继续坚持天天撞，还得保証撞得有力道。现在想想，腰越来越疼确实是撞树之后的事。
接诊医生表示，刘阿姨的病十有八九就是撞树造成的。撞树健身的说法目前还没有非常确实的科学依据，广为流传的可以“活血通经络”的说法大概是根据中医刺激穴位、经络来治病保健的原理。但对老年人来说，撞树锻炼也具有一定危险性。老人的皮肤比较松弛、毛细血管比较脆弱、骨质也比较疏松，长时间的碰撞，有可能会造成机体损伤，再加上老人的身体平衡和力量等控制能力也有降低，因此在撞树时，如果动作不正确，撞击力量过大，就有可能造成骨与软组织的损伤。
(据辽沈晚报）
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