via:健身迷
要找到一个愿意陪自己去健身房、完全契合的健身伴侣是很困难的,要找到一个志同道合的锻炼麻吉就轻松多了
一个人在健身房撸铁难免枯燥乏味,每周基本上都是那几个动作,练来练去就那几个部位,不少人都会找个小伙伴一起健身, 互相辅助,彼此鼓励
比如大家最讨厌的腿部训练
两个人换了一种方式
增加了许多趣味性和互动性
让健身变得不那么枯燥
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仰卧起坐也适合两人合作
相互监督 增加默契度
画面看起来异常和谐
也许你和好姐妹之间只差了一次健身
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一样的动作 一样的频率
还有一样的高颜值 一样的好身材
绝对是健身房里的人气姐妹花
不多看两眼都难
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一边翻轮胎 一边拖着杠铃片
一起健身就是容易激发胜负欲
分分钟突破自己的体能极限
让你的肌肉更上一层楼
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不过总有些人
不按常理出牌
一些奇奇怪怪的双人健身动作
实在令人窒息...
直接在健身房上演“女上加女”的戏码
你的身体就是我的器材?
把一起健身的妹子当成杠铃片
双手十指交扣做负重臀桥
连旁边的小哥都无心训练了
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“ 男上加男”就令人尴尬了
是想展示自己的好腰力吗?
如此亲密的动作,总感觉辣眼睛...
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在健身房里
这种让人没眼看的健身姿势可不少
小编怀疑他们就是
打着健身的名义“约会”
看看这是在练啥???
咱也不敢问...
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小伙子 你这个深蹲重量
确定需要辅助吗
不过两个人都锻炼到了
健身效率还是蛮高的
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都说男女搭配干活不累
你们是不累了
考虑过旁边单身狗的感受吗
体能好 身材好 还有对象撒狗粮
真tm让人嫉妒了
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为了给别人让出位
一台器械硬生生挤下两个硬汉
0距离 “前胸贴后背”
普通朋友可做不出这姿势
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我把你当好肌友
你却只想骑我?
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一起解锁最火最燃的练二头肌动作
男友力爆棚
难怪大家会说男生健身久了
会开始喜欢男生...
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这位老哥
你趴人家身上也就算了
干嘛还打人家屁股
这个画面有点少儿不宜了
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虽然是一本正经的集体训练
但是总觉得 画风有些奇怪
空气中弥漫着一股gay gay的气息...
不过有一说一 这腰是好腰啊
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为什么健身房会频繁出现这种
“男上加男”、“女上加女”
甚至是“男上加女”的戏码呢?
实在太辣眼睛了
“健身是一场孤独的旅行”,真正能坚持下来的人没有多少
要一个人长期坚持健身, 需要有很强的自律能力,需要对健身保持兴趣和热情,需要自己合理安排时间训练
健身找个伴,确实比较容易坚持
但想要一起健身方法有很多,为什么不能“自重”一点
推荐几个健康低调
又不会让人想歪的双人健身动作
男男、女女、男女 都适合
转身传球
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平板击掌
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俯卧撑击掌
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背靠背传球
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健身房是一个公共场所
就算你不在乎形象
不在乎别人的眼光
也请顾及一下他人的观感
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