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我们都知道，篮球这项运动的对抗是十分激烈的
NBA球员私下，都要花很多时间训练，包括体能、肌肉训练和篮球技巧训练
所以大部分现役球员，身材都是不错的
但是一旦退役后，不再需要上场比赛，不再需要每天做训练，不再需要刻意控制饮食
就很少有球员能够保持健硕的身材了，渐渐开始发胖...
今天就来看一些球员
退役前后的对比
不比不知道
一比吓一跳
姚明
先来看看中国本土的nba球星
姚明刚进入联盟的时候
还略显消瘦
只有140公斤
经过一系列科学训练之后
成功增重到160公斤
攻击力得到大大的提升
退役后他并没有闲下来
又是CBA董事
又是篮协主席
工作繁忙 疏于训练
于是身材严重发福
变成了“姚日月”
身高2.29米的他
从巨人变成巨巨巨人
像一堵墙一样敦实
当他和“大鲨鱼”奥尼尔站在一起
尽管奥尼尔的身材也严重发福了
但还是显得十分娇小
可见姚明的发福是有多严重了
据姚明的妻子说
姚明的体重已经超过了400斤
衣服、裤子都是定制的
都得换新的
连车也要换更大的
乔丹
“飞人乔丹”不但球技出众
身材也是万里挑一的
巅峰时期的他体脂率极低
肌肉线条很明显
在球场上非常吸睛
高中时期的乔丹
非常普通 又矮又瘦
于是他开始“抓门框”让自己长个
努力锻炼自己的腿部力量和弹跳
并开始注重力量训练
两年内他长高了20cm
力量也变强了
但没有因此丧失速度优势
在后卫位置上成为了巨无霸
这麒麟臂绝了 粗壮结实
但退役后的他
过上了悠闲的生活
以打高尔夫球为主
运动量大大下降
再加上酒不离身
体重直线攀升
当年的腹肌早就变成一块了
这发福的大肚腩
看起来和普通中年人没两样
岁月对他一点都不宽容
“篮球之神”也扛不住脂肪的侵略
巴克利
巴克利因为体形壮硕、能跑善跳
极擅长背打、抢篮板
所以有“空中飞猪”的美誉
但是退役后的巴克利
胖了足足50公斤
胖到面目全非
这体格估计是“飞”不起来了
连奥尼尔都在节目中调侃他
“我对身材好的标准
是没有巴克利那样的肚腩”
魔术师约翰逊
湖人队的传奇巨星魔术师
虽然在球员时期
也不是以精壮的身体闻名
但起码是强壮、精干的
退役后以飞快的速度增肥
几年之后就变得腰圆膀粗
下垂的胸肌十分显眼
看看这对比图
不敢相信是同一个人
麦迪
麦迪也算是NBA中身材比较好的了
尤其是他那优秀的小腿
细长细长的
基本分辨不出跟腱和腿肚
所以麦迪的弹跳非常出色
他曾忠告科比
退役后千万要保持运动别发胖
没想到自己退役后
除了偶尔解说下比赛 完全没训练
胖得比科比还狠
现在别说跳了 跑都吃力
体重一直有增无减
脸上的赘肉越来越多
加上花白的胡子头发
显得特别苍老
40岁看起来像50岁的大叔
普通人到中年容易发福
NBA球星更是如此
不过他们曾经那么辛苦
有了那么高的成就
退役后放松一下
过过轻松的生活也没什么
不过还是希望他们
能保持一个健康的身体
不要过度放纵 影响健康
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