昨天,中国体育代表团宣布: 苏炳添将担任东京奥运会闭幕式中国体育代表团旗手。
本届奥运会苏炳添在田径男子100米半决赛中跑出9秒83,刷新亚洲纪录,成为首位站上男子百米决赛跑道的中国人并获得第六名,创造历史。
男子4×100米比赛,苏炳添再次携队友跑进决赛,最终以平全国纪录的37秒79获得第四名,追平奥运历史最好成绩。
9秒83——这将是一个被长久载入中国体育史册的数字。
这个成绩有多牛?2016年里约奥运会,飞人博尔特以9秒81的成绩摘得金牌,也就是说,苏炳添在半决赛中的成绩,只比博尔特夺冠慢了0.02秒。
在不少人看来,苏炳添可以说是“一战封神”。
他震惊了日本,一向在夸赞中国选手时惜字如金的日本网民也连连赞叹。
外媒都纷纷表示,太不可思议了,对苏炳添的成绩点赞,将他称为“亚洲博尔特”。
从2011年以10秒16的成绩打破全国纪录,26岁的他在2015年成为首个跑进“10秒大关”的亚洲本土选手,再到如今的9秒83创造亚洲历史,11年间苏炳添将自己的百米成绩整整提升了0.33秒。
之前苏炳添在知乎上有一个问答。有人问:100 米短跑提高 0.1 秒有多难?
苏炳添回答:“那太难了。0.1秒可厉害了,提高0.01秒都有点难。我从9.99到9.91用了3年时间吧。”
站在东京奥运男子100米决赛的起跑线上,苏炳添做了两个动作。
一个是右手拉起左臂袖子,向全世界示意大家看这是我的黄皮肤,我是亚洲人、黄种人。
一个是指向胸前的“CHINA”,向全世界宣告:“我是中国人”。
这就是中国速度!
田径圈公认短跑的黄金身高为1米80到1米85,牙买加闪电博尔特的身高就达到了1米95,172cm“小个子”的苏炳添一直都不占优势。
不到一个月,苏炳添就满32岁了。而同一起跑线上其他人几乎都是95后00后,博尔特也是在31岁退役。
年龄和身高都不占优势,在这样的情况下,苏炳添还能够取得如此优秀的成绩,成功没有捷径可以走,背后是他日复一日、年复一年的刻苦训练。
博尔特曾经这样说过,在200米赛道上能有许多调整的空间,但100米根本不会给你犯错的机会,从起步、途中到冲刺,每一个环节都必须完美。
许多人不知道的是,2015年为了能有更好的成绩,他决定换起跑脚,从原来的右脚起跑改为左脚,这意味着要改变苏炳添十多年的肌肉记忆,他将自己习惯的47步,改为了48步。
而在这个过程,苏炳添要付出的努力比之前更多,需要改变跑脚,需要提高跑速……
除了白日里艰苦的训练之外,甚至每日睡觉前,他都要在脑海里反复推敲100米跑的每一个细节,演练整个跑步的过程。
改变后的第三年,苏炳添在2018年里迎来了职业生涯里最为不可思议的大爆发:
钻石联赛上海站,10秒05,亚军;
国际田联世界挑战赛马德里站,9秒91,冠军;
国际田联钻石联赛巴黎站,9秒91,第三名;
雅加达亚运会,9秒92,冠军!打破了亚运会纪录!
炳添虽然年纪越来越大,成绩却越来越好,更是进入巅峰状态,能够保持着这种稳定的发挥,最重要的是他保持自律。
翻一翻苏炳添的社交媒体就会发现,他的生活基本都是跟训练和比赛相关的内容:一周6天训练,每天4-5小时,跑步前至少1个半小时热身,跑步后1小时的放松。
他曾说:“如果做少了,就觉得心里很不踏实。”
田径队谢震业曾说过:苏炳添每天晚上十点准时关上手机睡觉,能够在当下快节奏生活拒绝手机,这是如何的高度自律才能做到!
即使是家庭聚会,大家在畅饮吃喝,苏炳添也从来不乱吃东西,为维持最好的身体状态而抑欲。
对于任何项目的运动员来说,年龄都是一条无法逾越的鸿沟,9秒83不是随便来的,临近32岁的孙炳添能够成为中国第一人,亚洲第一人,这是自嘲“天赋不佳”的苏炳添,科学训练和持之以恒练就获得的 。
赛后采访中,他表示:“今天完成了自己的梦想,也完成了中国短跑前辈们的梦想。”
是的,他做到了!
苏炳添的传奇里没有神奇,有的只是只是执著和坚持!
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