一个人的时候
做一个安静的女子
摆一个奇幻的pose
要不读书
要不倒立读书
即使在繁忙的生活中
一个人也不应当忘掉的两件事
便是始终保持健康体魄
与永不止步地读书
远离喧嚣,沉淀知识
养得深根,日后才能枝繁叶茂
再多练一次,
也许这一次就能倒立了呢
你更喜欢拖延与倦怠
还是辛辛苦苦换来的一身酸痛呢?
懒惰带来的绝不是安逸
而是无尽的后悔
而酸痛却是你变得强大的前奏
抛弃掉“要是”“如果”“这些抱怨
现在就打开你搁置了很久未曾打开的书
挑一个舒服的姿势
不论是蝎子式,手倒立,或是单手倒立
每天付出累积一点点
时间会给你答案
阅读能唤醒着自己的灵魂
倒立能让你的灵魂更加坚强
寻找最适合你自己的方式
灵魂和身体
必须一起在路上
Keep reading
And handstanding
倒立课程成功学员采访:
42岁学员63天练成手倒立,每天自律打卡
42岁女学员5个月练成手倒立,中间休息2个月
女学员50天练成手倒立,发红包庆贺!
32岁女学员27天练成手倒立,每天练2.5小时
39岁上班族利用闲暇时间练成慢起手倒立
38岁瑜伽老师74天练成手倒立
62岁倒爷同学的慢起手倒立成功之路
瑜伽老师3个多月拿下手倒立
47岁瑜伽老师拿下手倒立和慢起
48岁教师100天练成手倒立,稳控50秒!
男同学生病停练一个月,如何攻克手倒立?
没时间练?女同学照样拿下蝎子式
100天手倒立课程学员成功经验:倒立不能操之过急
70后女同学蝎子式手倒立双毕业,初练时手臂力量弱爆了
41岁男学员三个课程全毕业,手倒立+慢起+行走
45岁学员70天练成手倒立,体重82kg身高187cm
女学员76天练成手倒立和蝎子式,每天练2小时
40岁女学员48天练成蝎子式,打好基础最重要
100天练成手倒立?他没用60天就练成了
43岁男学员30天倒立行走毕业!
40岁女学员100天练成手倒立,你就是下一个成功者!
女学员30天练成慢起手倒立!
女同学48天蝎子式毕业,谈如何克服恐惧心理
学员15天练成蝎子式,每天1小时
为什么40岁的人容易练成倒立?
责任编辑: