想吃垃圾食品?不是你的错!
几乎所有食品企业的最主要的目的就是一个:让你多吃!每一个配方、包装都经过测试,最大化刺激你的食欲,再加上无处不在的广告,让你有意无意中想吃,吃了还想吃!
但就是熬不住想吃垃圾食品怎么办?两个做法帮你从根本上减少垃圾食品对你的诱惑。请看视频 (1分30秒)?
视频号每日更新,分享运动技巧、饮食方法、及健康体验。视频号,天天见!
健身问答节目,正式回归!运动、营养、健康相关问题,如何向我提问?请看?
我的饮食日常 ?
运动心得 ?
视频号,天天见!
With love,
Mike
运动: 即刻运动 APP
微博(直播): 凌云MikeLing
抖音: 凌云MikeLing
B站: 凌云MikeLing
Facebook: mikelingfitness
Instagram: mikelingfitness
Twitter: mikelingfitness
YouTube: mikelingfitness
ClubHouse: mike_ling
我的新课程《徒手舒心愉悦运动》已经在“即刻运动”APP上线!
《徒手舒心愉悦运动》
责任编辑: