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在你的印象中，一名老师应该是怎样的？
戴着眼镜、朴素又接地气的外表？兢兢业业地备课教书？授业解惑？然而，有这么一位姑娘，偏偏要打破大家对老师的传统印象。
她左手教学，右手健身，用了两个月成功减肥！最终从外人口中的“土肥圆”逆袭成火辣女神！也在健身之路上找到了相守一生的伴侣。
后来艰难备赛三个月，历经断盐脱水的煎熬，首次参赛就夺得了第三名的好成绩！努力活成了老师中最与众不同的存在。
她就是我们今天的采访对象，说自己只是一名普通英语老师的—— 薛浩悦。
我可能是最不像会跟运动搭边的那种人吧。
小时候我的性格稍显安静内敛，家里一直想把我培养成为全面发展的“学霸”，所以在我4岁的时候，就开始让我学电子琴和舞蹈。
有过这种经历的人应该都知道，从小学各种东西基本等于没有童年，除了正常的文化课，每天要练两个多小时的琴，弹不完不允许看电视、休息和睡觉。
舞蹈班每周四次课，每天还要压软度1个小时，跳舞压软度那种撕心裂肺的痛，学跳舞的人都懂。
除了练琴学舞，为了不落文化课，还要上奥数班英语班作文班......总之不是在上课就是在上课的路上，就连周末也只能待在家，眼馋地看别的小朋友玩耍。
这些经历当然苦，别人看来可能也并不快乐，但回想起来我还是很感激，因为辛苦换来的，是一系列骄傲的成绩：电子琴10级，钢琴7级，民族舞8级，芭蕾13级。
但最重要的是，在大大小小的考级和比赛中，我明白了一个道理：成绩其实并不是最重要的，重要的是让我养成了做什么事情都要坚持的习惯。
也是这个习惯，最终塑造成了后来的我。
后来慢慢读了高中，考了大学，因为学的是英语教育专业，大三时还得到了去美国交流学习的机会。
而国外的饮食普遍热量比较高，我也没有什么控制饮食的意识，总吃披萨、汉堡、炸鸡之类的，那边的中餐也比国内的更油。
回国后因为太久没吃到家乡西安的小吃，就又各种不停吃，一下胖了几十斤。
自己看着镜子里的“胖妞”非常崩溃，整个人毫无自信，自卑到走在路上也只想走快点远离人群。
最后觉得实在不能再这样下去了，于是就咬牙决定：我要运动起来，我要减肥！
但刚开始什么都不会，就在家附近的健身房办了一张卡，先是买了私教课，后来上完了就开始自己练。
因为还是很小白，自己只好每天各种上微博、看视频、找计划，慢慢摸索、逐渐上路、疯狂训练！最后终于用了两个月成功瘦身！
也是在健身房，我也认识了我现在的男朋友，他说是我的身材和身上洋溢的自信吸引了他。现在想想，这都是那个“土肥圆”的自己没有的。
当然，健身收获的背后，少不了伤痛和汗水。
中间受过不少伤，受伤最严重的一次是当时在做肩推，结果一个不小心哑铃没拿稳，肩膀直接拉伤！当时疼得眼泪都快出来了，最后停止训练，理疗康复了一个月才恢复。
不过那时的我从没想过放弃，冥冥中心里似乎有一个声音：这些伤痛，有一天都会变成最耀眼的功勋章。
大学毕业后，我顺利成为了一名英语老师，每天都被忙碌的工作安排的满满当当。
以前我以为每天上1-2节课就行了，后来才发现，一天至少3-5节课！下了课还要改作业、写教案、写笔记，完成学校安排的各项工作。
平时起早贪黑，节奏也特别快，学校的各种活动也很多，一天下来真的身心俱疲 。但还好我是真心喜欢这份工作，帮助学生成长也成了我最快乐的事之一。
当然，工作虽忙我也一直在坚持健身，因为我越来越爱上大汗淋漓的痛快，喜欢看自己身体线条一分一分的改变。
所以不管多忙，下班也会雷打不动地执行训练计划，累的时候就喝杯咖啡提提神。
在我们的圈子里，爱健身的我，虽然看上去有点“异类”，但我从不在意，因为是健身让我成为了一个永远活力四射，更昂首自信的人民教师！
后来，身边有不少朋友开始打比赛，于是我也慢慢有了参加健美比赛的念头，也算是想给坚持这么多年的自己一个交代吧。
然而，打比赛更苦！备赛期间每天7点起来，晚上11点睡觉，一天2练，一次力量+有氧，基本10天左右就累的不行了必须得休息。
每天还要严格控制饮食，少油少盐，带好多餐饭盒去学校。到了后期更痛苦，直接断油断盐，灌水脱水，每天光蒸馏水就要喝5升！
最难受时走在路上，感觉自己整个人都是飘的，好像灵魂出窍了一样。
有时躺在床上，我也会问自己有没有必要这么拼，可是下一秒，以前琴学舞蹈的片段从我脑海闪过，骨子里那个从不愿放弃的我，就又告诉自己：
那些你都熬了过来，这些你也一样可以！
于是三个月的艰苦备赛我扛下来了，最后还拿到了2019年Muscle mania广州第四名的成绩！再后来，又拿到了陕西省健美锦标赛青年赛比基尼a组第三名。
现在回头看，不知不觉，自己已经坚持了4年的健身了，未来我还想继续练它14年，40年！
“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”这是健身这件事教会我的最大道理。
你的每一次训练，每一滴汗水，最后都会变成塑造身心的刻刀，让你从一块朴实无华的石头，变成价值连城的艺术品。
我明白，健身这件事有时候真的很难，我们要空出时间、协调生活、付出汗水、痛苦等待，在这个过程中可能还会面对外界的种种误解。
但其实你换个角度想想，用有限的生命去拓展无限的可能，不断去突破自己，不就是生活的意义吗？
所以我衷心希望正在看这篇文章的你能一直走下去，等你满头大汗地登上山顶，迎接你的也一定是最美好的风景！
MAX有话说：
你有没有比较想让我采访的牛人呢？
记得在留言里告诉我我去安排！
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