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普通会员最近有一位小姐姐
因为一段视频爆红全网
几十万粉丝沦陷在她的好身材中
大家来看看，这身材什么水平？
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她叫Tracy，越南人
是一名健身模特和私人教练
身高165cm，体重50kg的她
浑身上下都展现出恰到好处的完美
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虽然身材完美到不需要再看脸
但关键是Tracy也长得不赖
大眼睛、高鼻梁、厚嘴唇
大气的长相，说不出的性感
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前凸后翘的曲线+惊艳的颜值
让她收获了一大批粉丝
还跃身成为越南当地知名的健身博主
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紧致的腰腹
马甲线线条分明
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前凸后翘，比例完美
有着健身女孩必备的蜜桃臀
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一双健美紧实的腿
这才是老铁们最爱的美腿
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虽然训练痕迹并不明显
但胜在线条清晰，有点小肌肉
体态健美，却又不失女性的柔美
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猜猜衣服下面有什么？
盈盈一握的细腰
完美的身材遮都遮不住
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有一种性感叫做背影杀
深邃的背沟配上翘臀
杀伤力十足
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如今身材匀称迷人的Tracy
早先时候也是身型瘦弱的妹子
在健身房当着前台、被环境熏陶着
慢慢地她也开始接触着一些健身课程
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起初她只是练练有氧
每天搏击操、有氧舞之间切换训练
练而优则教，上手很快的Tracy
慢慢转型成为一名团操老师
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之后又在同事的鼓励下
考取了私教证书
成为了一名形体健身教练
为了让学员更值得信赖
除了专业知识，身材也要练得更好
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于是她开始用铁块来雕刻自己
哪怕训练再枯燥、再乏味
她始终咬牙坚持，从未想过退缩
一步一脚印地见证更好的自己
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从此之后，在带学员之余
她都会尽可能地抽出时间健身
力量训练和有氧相结合
不放过任何一个变好的机会
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各种器械轮番上手
慢慢地爱上了健身的感觉
战绳
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杠铃
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哑铃
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每一次训练结束后的
浑身流满的汗水
都是好身材的见证者
只要你付出就绝对有收获
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除了健身房日常打卡
Tracy还喜欢多种运动
在攀岩墙上挑战自己
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在户外做瑜伽放松自己
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在余晖下跑步追逐自己
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宅在家里并不代表休息日
Tracy也会适当做些自重训练
特别是对于臀部的锤炼
有时候还会加上负重
蜜桃臀来得并不容易
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除了日复一日的健身训练
Tracy 在饮食方面也一样自律
每天都坚持做健身餐
既美味又营养
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如今，她坚持健身三年了
从纤瘦有余到如今的凹凸紧致
整个人由内到外焕然一新
火辣的身材下散发着健康的美感
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三年的时间
她凭借着姣好的身材还成为了模特
事业上风生水起
健身不仅仅改变了她的体型
更是改变了她的人生轨迹
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Tracy的身材发生变化后
她还带动身边的朋友
一起撸铁一起健身
一起追求更加性感的力量身材
她们之间的合影，谁见了不是一声哇塞
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每个人都渴望变得更好
但不要只是空想
只有将计划付诸行动
才能真正蜕变成完美的自己
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