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普通会员2020年初的计划，做10000个倒立俯卧撑、10000个引体向上、10000个半蹲，都完成了。
这一年3个10000计划最大的感触却是：
做力量练习，越来越困难，越来越吃力。
力不从心！
最多可以在空地上连续做13个倒立俯卧撑，然后再也练不上去了！
13个倒立俯卧撑，是我最好成绩。
也是哈，过了二十岁，或者三十岁，每个人都开始走下坡路……
何况，翻年就53岁了。
跨年的时候，大家都许愿：明年会更好。
只不过对于身体机能的现实却是：明年会更糟。
今天是我们最年轻的一天，
今年是我们最年轻的一年，
想做什么，当下就做，
想练倒立，别等来年。
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