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普通会员这是发现好身材的原创文章
郭宇超
我叫郭宇超，18岁身高171cm 体重140斤 家乡内蒙古。现在从事健身教练。我系统健身整一年。
我是从中专开始喜欢健身的。我从小不喜欢学习，喜欢体育，在学校的时候体育还是前三吧。然后高中没考上，就去学了中专火车乘务，然后学校里有一个小健身房，我就去锻炼了一次，然后慢慢的就开始越来越喜欢了，那个时候只知道瞎练，也不会吃，只知道天天不要吃油，然后天天饭菜都要涮水吃，然后慢慢的我觉得我喜欢这个便可以做这个事业，然后就和家里人说了，当时家里人没有一个支持的，家里人也是比较传统，家里人为了这个事情还哭了，当时我觉得特别内疚，当时我又特别喜欢健身，所以很为难，然后过了一个月，我和家里人去北京玩，刚好去看了一下健身学校，回来后我又和家里人开导，最终让我去学了，那时候刚好是17年12月左右从此就开始了健身之路
走的弯路有好多，当时不知道增肌减脂，只知道不要吃油，然后就造成营养跟不上，蛋白吃的也很少，刚开始健身的时候很讨厌练腿，现在才明白腿是那么好看那么厉害
最大的困难就是家里人特别不支持，当时没有一个亲朋好友支持的
我现在特别喜欢练肩，我觉得肩最重要的是你的后束，因为后束起来后就会让你的肩膀变的更立体和更三角，在练肩膀的时候可以多用一些超级组，我觉得肩膀就应该练的疲惫疲惫在疲惫
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