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普通会员大家还记得 Joesthetics 么？以前小编给大家介绍过他，那时候的他已经一身腱子肉，而且肌肉还会动，我们来一起回顾下那时候的他，身怀绝技，一身会动的肌肉纤维下就像有无数的小蚯蚓在肌肉里蠕动。是不是非常的震撼!
Joesthetics拉皮的腹肌，这体脂率该有多低，是多少人的梦想啊！
Joesthetics的真空腹。
Joesthetics的麒麟臂展示。
Joesthetics倒三角的背肌，圣诞树看到了么？
Joesthetics威猛的大腿肌肉展示。
2012-2017 Joesthetics 健身坚持五年发生的变化!从一个小鲜肉，变成了有型的肌肉猛男。
马上2020年就要过去了，2021年即将到来。现在的 Joesthetics身材怎么样了呢？小编今天拔了下他的ins看到现在的他更加的威猛！身材维度更上了一个台阶。现在的他已经成为了一个硬汉肌肉大叔了。
Joesthetics手臂也比之前粗了很多，一根根血管一用力就让你感觉到他体内的小宇宙即将爆发！这样的麒麟臂是不是很拉风，走在街上一定回头率增加不少。
Joesthetics 的腿也练得特别好。
胸肌都快被挤出来了！
Joesthetics 还在社交圈分享，怎么在家一个人锻炼。
一般人切勿模仿，哈哈。
健身达人们都在不断的努力，坚持着自己的爱好和梦想。撸铁的小伙伴们，2020年即将过去，新的一年，健身路上继续坚持哦！!一起加油吧！
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