今天要说的是这位来自常州的姑娘,
微博:@ing肥晴,
今年25岁,
除了健身女孩这个标签外,
她还是一名运动博主。
清纯+性感,
在她身上表现的淋漓尽致。
除了颜值外,
那吸睛的身材也足够诱人,
逆天的大长腿,
清晰的马甲线,
身材比例太好了。
性感的蝴蝶背,
漂亮的直角肩,
这么好看的背部不拔个罐可惜了~
饱满的蜜桃臀,
紧致的小蛮腰,
近乎完美的腰臀比例,
简直绝了。
今年是她接触健身的第二年,
健身时间不长,
但她的身材绝对是,
以肉眼可见的在发生变化。
和很多女生一样,
她健身的初衷是为了减肥,
两年前,
她还是个体重超140斤的小胖子,
看不到腰身、看不到曲线,
整个人完全看不出气质来。
经过两年的努力,
在减脂增肌的道路上,
她在一直努力着,
现在她的体重一直稳定在105斤,
小编看了表示,
这绝对是本年度最惊艳的减肥成功的案例。
健身两年多,
她固定每天花两小时以上的时间来健身,
早上空腹有氧一小时,
下午力量训练一小时以上,
强大自己的方式,
就是让自己足够的累。
有了科学的健身计划,
便开始有条不紊的健身训练,
在健身房中不断尝试大重量举铁,
一次又一次的突破自己的极限,
只为了雕琢出更美的身体线条。
饱满的蜜桃臀始终离不开,
专注且刻苦的训练,
健身女孩的每一次训练,
都要练到汗流浃背为止,
极致努力才是她真正吸引人的地方。
每次健身训练结束后,
她总会来几组拉伸,
力量与柔美的碰撞,
才是好身材形成的伊始。
与其一个人孤单的训练,
加入好友的健身队伍中,
一起锻炼,一起进步,
这感觉太棒了。
热爱健身的同时,
在饮食方面也是严格自律,
翻看她的微博,
经常会看到她Po出自己动手做的健身餐,
低脂肪、高营养,
美味又健康。
美好的身材里,
透露出来的不仅是迷人,
更是仅属于健身女孩的魅力,
健身对一个人的提升也不仅仅是在身材上,
更是在心理上。
从140斤到105斤,
不仅是身材的改变,
更给予了她绝对的自信,
她把微博当做了记录和分享的地方,
让每一张照片记录她的改变,
也逐渐吸引了更多喜爱她的粉丝。
拥有翘臀的健身姑娘,
换上私服简直太撩人了,
走到哪里都有百分百的回头率。
这样努力上进的健身姑娘,
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