冬增肌、夏减脂,你只是把寒冬当做借口罢了
夏天太热,冬天太冷,春秋又太安逸。不想运动,会有一万种借口,而坚持运动的人只有一个借口:To be a better girl!
健身从来没有四季之分,也没有假期之说,你需要的就是坚持
谈恋爱的第一步,是让自己变好看。结婚的第一步,是让自己变靠谱。生孩子的第一步,是让自己变有钱。很多事情,不是你想做就能做,先要让自己有足够的条件。唯独健身,只要你想,随时开练场地,器械都无法成为你的阻碍
早上8点,同样是在享受,你在享受温暖的被窝,有人却已经在享受运动的快乐
健身没有假期,每一天都可以成为训练日。
这个冬天的努力,让你在2016年的夏天笑的更加灿烂。
无论是冬增还是夏减,前提是“动起来”,坚持下去,就有收获!
坚持下去,往后的时光里,你会感恩曾今那个傻傻的努力的自己。
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