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普通会员很多健身的小伙伴都知道一句话：适度健身吸引异性，过度健身吸引同性。
只看表面这句话似乎像个段子，但当你有一定健身年限并且身材不错的时候，相信你就能够深刻的领会这句话的含义。
只是师傅教徒弟炒饭而已
当你健身初见成效的时候，这时候的身材大多比较讨女性喜欢。但当你成为一个重度撸铁者，你就会发现，似乎身边的女性渐渐退去，而那些同性的好基友则越来越多。
为什么会出现这种情况呢？
这就要深究到男女的审美观念。
从很多女性喜欢的男明星身材上就能够找到答案。
他们大多很消瘦，有些会稍微有点肌肉，但通常不会是那种大块的肌肉。重点还要有身高，有气质，脸好看，同时还多金，如果再学识渊博一点，有绅士风度一点，那就会更加分。
而男人崇拜的永远都是那些比自己强的人，可以延伸到任何方面。
比如很多男性都崇拜马云，因为他“凭亿近人”。
把场景切换到健身房，当你不了解一个人的时候，你就只能通过他的身材对这个人做出初步的判断。
如果一个人身材练得非常好，纬度，肌肉分离度都很强，那么说明这个人具有坚强的品格，而且时间管理能力也通常不会差。
因为，这并不是你隔三差五就能够练出来的好身材，而是通过规律性的训练才能够实现的。
而能够满足这些要求，他的工作上也不会太差，因为如果一个人总是受到金钱，生活的琐事所困扰，恐怕他也没有时间拿来训练。
所以，如果一个人能够把身材练得不错，说明他至少是生活在一个压力不算太大的环境之下。同时还能够很好的掌控自己的时间，合理的安排自己的训练和生活。
为什么肌肉男更吸引男性？
反观好莱坞的动作大片中，以如今的巨石强森和杰森斯坦森为代表，我想他们的粉丝当中大多数都是男性。他们本身演技尚可，且身材魁梧，这会让很多男性产生幻想，如果我能像他们一样就好了。
有多少健身者是因为当初看了施瓦辛格饰演的终结者，而产生了深深的崇拜之情？
但是，如果让女性去看待施瓦辛格的身材，她们总会觉得这太可怕了。因为他的身材像一座巨山一样，带来的可能不是安全感，而是万一他家暴，那我岂不是死定了的想法？
很多女性会把肌肉和暴力联想到一起，比如我问了身边的一些女性朋友，她们也总是这种答案。
她们会觉得肌肉男就是四肢发达，头脑简单，而且情绪暴躁，动不动就喜欢拍桌子，动不动就喜欢动手打人……
当然，这只是社会对于肌肉男的误解，可这种误解已经扎根很深了，短期内很难改变。
另外，当你的身材练出一定维度时，你的身体外形也基本会慢慢脱离穿衣显瘦的范畴。尤其是很多肌肉男不喜欢减脂，他们喜欢那种肉壮肉壮的身材，这样只会让女性觉得这家伙有点胖，而且看起来虎背熊腰的，没有男明星的那种美感。
在很多女性喜欢的男明星里，彭于晏就是一个分水岭，他的身材似乎介于男性和女性都非常喜欢的范围。而一旦超过了彭于晏那个维度，似乎就很难再讨女性喜欢了。
这话可能不中听，但事实可能就是这样。
比如，现在女性们非常喜欢的易烊千玺，王一博，鹿晗，肖战。如果把他们的身材作为一一对比，你就能够发现他们中的身材并没有多少肌肉，甚至很多都看起来毫无训练痕迹。
然而，这种身材实际上才是更加符合大众审美的，因为这种身材穿衣显瘦，再加上秀气的脸，看起来非常儒雅有气质。
你再看看巨石强森穿上西装的样子，就能够明白为什么这样的身材不太讨女性喜欢了。
你是否会在心底默默念叨一句：巨石强森的身材太过于强壮了！
当然了，对于健身的人群来说，他们大多只是为了取悦自己，而并不是为了吸引异性而去训练的。
毕竟现在生活压力那么大，能有一个帮助自己发散情绪，并且让自己在训练过程中体会到快乐，每周有那么几天，每次有那么两三个小时真的很难得。
实质上，也只有一些健身初学者还会抱有，我健身可以吸引异性的这种幻想。
而一旦坚持了几年之后，这种幻想就会慢慢破灭掉了。
但是，他们当中一部分仍旧会继续坚持训练，因为训练让他们快乐，让他们感到成就感，发现自己的变化，并且不断地突破自己。也会逐渐从为了取悦别人而走向取悦自己，这期间需要不少时间，也需要不少的坚持。
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