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普通会员这是发现好身材的原创文章
黄海木
微博@退役网管丶呆木头
32岁
福建龙岩人
职业户外街健
跑酷主播
健龄3年
曾是网吧网管
后来转行直播健身
开始是直播搭高空房子的
因为春天雷雨多不敢上山
本想直播几天锻炼过度下
没想看的人越来越多
就开始了健身，街健，跑酷之路
我的健身器材都是就地取材：
竹竿、塑料椅子、杀猪的木桌等。
健身到现在收获非常多：
自从直播健身后不呆了
变得自信
喜欢上了思考
身材的改变
各种高难度动作
他人羡慕的目光等等
因为是做主播的原因
我觉得我最大的挑战
就是每天直播
都要持续表演
三个小时的高难度动作
经常受伤
你跌倒是因为你害怕
你害怕所以你会跌倒
我的极限集锦如下
一直在努力进步
不怕困难
勇往直前！
干货时间
对于很多健身爱好者来说
背部训练是一个普遍存在难点
大且饱满，均匀没有缺陷的背可不容易做到。
展枭飞
以多年的训练经验为我们分享背部刺激技巧
国家 一级健美裁判员 ，从事健身培训6年， 累计培训学员6000余人 ，深受学生爱戴，有着健美身材，将兴趣变成了 自己的事业 。试听一下吧。
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