.jpg)
普通会员有人说现在的健身网红被人写来写去，
都已经看腻了，
健哥这就给大家介绍一个新晋健身女神：
@大橙子C4
你绝对没看过！
▼
先来一个灵魂拷问，
你想象中的江南妹子
应该是体型瘦弱的类型？
你想象中的女程序员
应该是不注重形象管理的样子？
那你就大错特错了！
这位来自江苏苏州，
计算机科学与技术专业毕业，
曾经是个女程序员的小姐姐，
不仅长相精致，
还拥有男慕女羡的完美身材！
身高171cm，
体重115斤，
61cm腰围配上98cm臀围。
这种完美的腰臀比，
估计又要引来一波网友的羡慕嫉妒恨了。
体脂常年维持在15%~18%，
即使体重是三位数，
却没有一丝赘肉，
“穿衣显瘦脱衣有肉”说的就是她本人。
大长腿相当吸睛，
轻欧美风的大胸蜂腰翘臀，
说她是“人间尤物”不过分吧？
如果逛街的时候看到这样的身材，
你确定自己不会回头多看两眼？
抖音爆红的“臀不过杠”挑战，
在小姐姐98cm的臀围面前就是渣渣，
就算用手拉一把杠铃杆，
也别想通过！
除了令人称赞的翘臀，
背部和手臂的线条也清晰可见，
紧致的肌肉让她多了一分力量美，
但又不像“金刚芭比”那么壮。
这么好的身材当然是在健身房里“泡”出来的，
小姐姐经常在微博上分享自己的健身日常，
她表示非常喜欢大重量训练，
臀腿是她训练的重点目标。
深蹲100kg，
臀推140kg，
硬拉100kg，
这三项数据让很多男健友都自愧不如。
“深蹲蹲的比我还重”
“不可思议这数据”
“一般敢报三大项成绩的，都是真的练得好的”
看看她的训练状态，
沉重的器械在她手里显得游刃有余。
她说自己的训练量比一般人要大，
但自己并不觉得累，
她认为健身是一件让人非常享受的事，
而自己贪图享受~
拥有这样的健身态度，
怪不得臀腿会练的这么优秀！
作为健身女神，
高度的自律在她的身上体现的淋漓尽致！
饮食必须以健康餐为主，
虽然偶尔也会嘴馋吃点自己心心念念的食物，
但她觉得吃进去的热量最后都要靠运动来消化。
想喝一杯周董同款奶茶？
先做20组硬拉！
小姐姐虽然身材火辣，
但私底下其实是个非常宅的人，
喜欢泡泡茶、煮煮咖啡、看看书，
还喜欢看蜡笔小新。
偶尔也会尝试一些新的东西，
做蛋糕的时候会想着要给男朋友吃，
健哥很好奇到底是谁这么幸运~
小姐姐认为同一件事只要自己坚持下去，
就能带来很大的变化，
就算自身条件不是那么优越，
但勤能补拙，
这也是她这么多年来一直坚持健身的原因，
她希望自己能给身边的人带来积极正面的影响。
很多人对于健身，
都是抱着“三天打鱼两天晒网”的态度，
很少有能够一直坚持下来的，
像这位小姐姐一样能够保持自律的人并不多。
要知道健身并不是一件能够速成的事，
无论是想要获得健康的身体，
还是拥有迷人的曲线，
都需要长期的坚持才能得到，
甚至要花一辈子的时间去维持。
只有坚持付出汗水，
才能得到健身带来的成果，
责任编辑：