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普通会员什么"好女体重不过百"
这句在女生之间流行的至理名言
也该破破了
性感身材不香么，谁还看体重！
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为了不给女生一点反驳的机会
今天要给大家分享个人间极品
性感尤物
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随手两张图
你来看看这身材够不够性感尤物的标准
这位妹子叫 金太珠
身高168cm
体重130斤
在日常女生的眼里
这体重
怕是没哪个女生能接受的了的
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但看看她的身材
却实在是肉感丰盈曲线美
把凹凸有致演绎得淋漓尽致
体重虽然超标
但性感程度也绝对是超量级的
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尤其看到她的臀腿
我才忽然发现原来“大腿粗”
也可以是一个褒义词
粗腿翘臀才是最高级的性感！
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以前老编我年纪小不懂事
觉得女生娇俏可爱萝莉才是美
随着阅历的增加
才真正意识到
这种肉感身材才是直男们的最爱
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也难怪会能够靠身材
在ins上吸引到41万的粉丝
所谓英雄喜好基本略同
大概就是这个意思了
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看看她的蜜桃臀
试问哪个男人能不心动
不动心呢？
所以说在性感面前
可爱不值一提
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虽说少不了天生基因优势
但翻翻她的ins就能发现
这副诱人身材
更少不了后天长久的健身习惯塑造
平时她的朋友圈
po的最多的就是健身照
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不过
金太珠的健身方式
却和绝大多数女生不同
她几乎很少跑步这类有氧运动
几乎所有训练都围绕力量训练
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一周2-3次有氧
也都会以登山机来代替
这样不仅能够锻炼到臀腿
还能够达到控制体脂的效果
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她这样安排自己的训练也是有原因的
不少女生
一定有过减肥掉胸的烦恼
她最初接触健身也不例外
减脂肪是全身减
刚开始跑太多，减太猛
罩杯再大也经不住这么掉呀！
为此也苦恼过
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经过不断的尝试和亲身体验
之前那种只做有氧的老观念
彻底被颠覆了
她总结出力量训练为主
减脂的时候配合饮食
尽量选择低热量高蛋白的食物
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而有氧只占非常小的部分
虽然这样减的不会太快
但能让罩杯不掉
还能让臀也越来越翘
更有女人味
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再看现在的她
大体重，粗大腿
几乎和大多数女生的认知完全相悖
但她的肉感身材
却已经撩汉无数了
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每次和小伙伴夜店放松的时候
前凸后翘的完美身材和高颜值
让她走到哪里都备受瞩目
总能成为全场焦点
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朋友们戏称她为
“夜店女王”
因为每次都会有高富帅主动搭讪
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别看她粉丝众多也算是个健身网红
而她的职业却是名美术家教
还最热门的艺术老师之一
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看看老师这身材
不得不承认
搞艺术的人审美果然独到！
怎么样？！
这样的艺术老师
是你的“菜”吗？！
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最后一套金太珠专属训臀腿训练奉上
有需要的女生们赶紧造起来了！
负重深蹲
（杠铃or哑铃）
每组12次，做四组
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硬拉
（杠铃or哑铃）
每组12次，做四组
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臀桥
每组12次，做四组
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跪姿后抬腿
每侧12次，做四组
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弓步压腿做拉伸
每侧20秒，做四组
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坚持下去
你也能够拥有性感蜜桃臀
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