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普通会员进入5月下旬，几乎全国各地都开始同步"露腿"了。
所以，你的双腿已是线条清晰，能够驾驭各种有型短裤？或者还是依然处于牙签腿的状态？本来腿就细，力量涨得慢，练腿又痛苦又想逃避，说的是不是你呢？
对于各阶段的训练者来说，几乎不会有人拒绝结实有型的大腿。即便对于难长肉的瘦子来说，突破大腿甚至意味着突破一切！
练腿其实可以很简单，你缺的就是大神来教你。有IFBB职业卡运动员郑智敏的点播，练腿真香！
郑智敏腿部线上直播当中，你一定都能得到满意的答案：
1. 掌握基础腿部知识， 训练计划更有效
2. 都说深蹲好， 究竟蹲多深效果才好呢？
3. 深蹲和硬拉都要做？没搞懂的问题一次清
4. 瘦子烦恼增肌， 有什么可以让肌肉更饱满？
为了让大家更好地看到直播当中的重点细节和大神独家的知识点，本次直播更将上演"情侣档"。魔兽华子也会在大神示范的过程中为大家讲解，并且及时回复大家的评论。两位健身大神和大家一起互动，干货容量必定加码！
不过，小心千万不要被狗粮撒到哦！
能够邀请到IFBB郑智敏男神和腹肌、大腿让男人都望尘莫及的女神一起直播指导，这样的啊，铁粉粉丝福利可是想到的难得！
因此，
如果你觉得是免费课就来凑个热闹，劝你不要来！ 福利名额有限！
如果你是为了薅福利羊毛而来，劝你也不要来！ 我们确实送补剂、送服装，但只对认真听课、热衷互动的伙伴开放。
如果你是想在社群里发广告，我劝你也别来！你根本就无法通过审核。本课程采取的是先添加班主任微信， 审核后邀请入学习群的原则。
本次直播无回放，迫不及待学习就赶紧添加班主任massmass666，获取直播通道和直播入口。我们在学习群里等你！
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