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普通会员永远不要质疑你的付出
你所付出的都会慢慢累积慢慢沉淀
最终让你变成为更美的人
与其抱怨
不如改变
痛苦流汗的时候
想想自己是怎么吃过来的
没有一个胖子是无辜的
人生，可能从此不再一样
迷人的笑容、健康的身材和自信的魅力
无人能挡
每个动作做12-18次
做2-3组
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绝不能给脂肪留活路
【No Pain，No Gain】
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