六块腹肌+人鱼线，还是一名核电工程师！

原标题：六块腹肌+人鱼线，还是一名核电工程师！

这是发现好身材的原创文章

薛力

27岁

177cm 76Kg

运城人

核电工程师

爱好健身

喜欢掌控身体的感觉

喜欢接触优秀的圈子

更喜欢进步中的自己

也自己考了国职

考了国家一级健美健身裁判

大学比赛获得健身先生

工作后比赛获得大连十佳阳光健身教练

背部训练：

1、引体热身 10*5

2 、反手杠铃划船30Kg 12*5

3 、俯身肩胛后缩20Kg*5

4、坐姿钢线划船50Kg*12*5

5、固定器械划船30Kg*125

持续健康饮食

基本不主动吃垃圾食品

像大多新手一样

不注意姿势导致腰部拉伤

科学健身

健身不只用力更要用脑

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