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普通会员已经戴了3个多月口罩了
现在出门要是忘了戴口罩
感觉就像——
裸奔！
不过你别说，戴口罩的好处还是很多的：
除了 防疫、防尘、防晒
还能 节约口红！
碰到不喜欢的人
可以理直气壮地“没认出来”
当然，最让人惊喜的好处
还是它 对颜值立竿见影的提升
左滑查看戴口罩前照片
戴口罩之所以显得更好看了
是因为 大脑会自动脑补和美化
被口罩遮住的部分
所以现在满大街上都是靓仔靓妹
这里说的变丑
可不是戴口罩闷痘等皮肤问题
因为 比起整个面容明显变丑
长痘根本算不了什么
留心观察一下，你会发现
戴口罩时，我们常会不自觉地半张着嘴
此时你很容易无意识地用嘴呼吸
（也就是口呼吸）
而口呼吸会让你变丑！
其他的危害这里就不展开说了
我知道，你们最关心的就是 “变丑”
So， 口呼吸对颜值的影响有多大呢？
口呼吸女孩6岁时和9岁时颜值
男孩10岁患鼻炎开始口呼吸，越长越残
如果你以为是基因导致他们长残的？
那看看下面这对亲姐妹
左7岁妹妹，右8岁姐姐，2人都口呼吸
后来妹妹改掉了口呼吸，姐姐没改
对比一下鼻呼吸的正常面容
鼻呼吸面容
另外， 口呼吸还会导致头前伸
不但对颈椎和背部产生压力
还让你 显矮、气质猥琐
请比伯为我们演示一下
头前伸有多丑
别笑，正在看手机的你也差不多
综上所述，丑小鸭不一定能变天鹅
但口呼吸却一定能把天鹅变丑小鸭！
鼻呼吸侧颜VS口呼吸侧颜
如果你有口呼吸的毛病
不管你是18还是48岁都赶紧改！
改了被拉低的颜值会慢慢提高
不改颜值还会一直走下坡路......
怎样改掉口呼吸的坏毛病呢？
很简单， 把嘴闭上
你的鼻子就被迫营业了
很多人睡觉时是张着嘴的
自己却不知道
如果你睡觉会打呼噜或流口水
那基本可以确定是张着嘴的
睡觉时用口贴或口呼吸矫正带
就能闭着嘴一觉到天亮了
没广告没链接，有需要自己上某宝
首先是口罩的选择
戴N95这类密闭性较强的口罩
更容易呼吸不畅
从而不自觉地口呼吸
普通人可选择密闭性没那么强的
一次性外科口罩
当口罩的呼吸阻力明显变大
说明你得换个新的了
另外，没人的时候可以摘下来
透透气再戴
但是， 只要你长时间戴着口罩
你的嘴还是容易趁你不注意时
偷偷张开呼吸
所以麦鸡再传授2招 “闭嘴绝技”
▼
绝技一 嘴里含一小口水，不要吞
绝技二 把嘴封住
没错， 重点就是让你张不开嘴
当然， 光养成闭嘴的习惯是不治本的
必须根除导致你口呼吸的因素:
有鼻炎的必须把鼻炎治好
肥胖的必须减肥
有头前伸问题的必须纠正↓
《如何纠正头前伸？》
还有一些 呼吸的自测和训练
需要真人出镜拍视频，比较费时
有需要的话（在看2000+）
麦鸡再被迫营业安排吧
文末告诉你个小秘密：
麦鸡6岁就得了慢性鼻炎，口呼吸了近20年，直到上大学才治好。长残得不算明显，也是很不容易了为了自己的颜值，有鼻炎一定要尽早治疗鸭！
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