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普通会员作为娱乐圈里的颜值担当
欧豪一直都给人一种阳光男孩的印象
标志性的寸头再配上灿烂笑容小酒窝
走到哪儿都能引发妹子们尖叫
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虽然在影视剧中不怎么经常露肉
但他平时也保持了健身的习惯
之前欧豪就在微博上晒过自己的锻炼照
小钢炮身材着实亮眼
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最近很多人都宅在家
大部分健身房也都没开门
把我们这些爱举铁的人都给憋坏了
不过欧豪这段时间一直都选择居家锻炼
这不，今天他就晒了张做平板支撑的照片
问大家这些天在家都胖了多少斤
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没器械就努力创造条件在家练习
这种时刻都保持训练状态的韧劲儿很难得
不过细心的网友也发现欧豪在做动作时
脑袋上扬，眼睛朝前看
动作似乎有点点不规范
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这些细节虽然不太要紧
但这种不规范如果长期积累下去
恐怕也会对身体产生一定的不良影响
要知道，平板支撑是大家最爱的动作之一
但很多小伙伴往往却做的不标准
平板支撑错误示范
手肘在靠后
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中级侧平板
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高级侧平板
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还等什么？
想打造稳定核心和公狗腰
就赶紧跟着虐起来吧
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