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普通会员“老师说得很具体，多年训练的小毛病知道怎么改了！”
“感谢孔军老师上课，学到非常多平时不注意的细节！”
“有动作教学，有讲解真的很棒，上这一堂课受益良多，十分感谢！”
在我们前面刚过去的由南京健美冠军孔军老师带来的胸部线上课中，课程结束后无数的小伙伴在我们的学习群内接龙一般地分享学过课程之后的反馈。
虽然经历了一点小插曲，但是依然不改粉丝们的热情！
很多小伙伴都在问，孔军老师下次课什么时候有？这才是免费课的经典范式！孔军老师不是教动作是教逻辑，下次再开课，还要来！
安排，安排，amuscle小伙伴们的诉求统统安排上。孔金老师已经开始规划新一次线上课程内容，将会给大家带来让很多小伙伴又爱又恨的肩！
在这堂肩部线上提高班中，你将会学习到：
1. 肩部是上半身的十字路口，几乎所有动作都带到肩， 重要性你真的知道吗？
2. 肩部的构造可不只是你简单理解的前中后束， 肩袖肌群的学问多着呢！
3. 一次高效的 肩部训练如何安排？ 有哪些超级好用的肩部动作？
4. 肩部要冲大重量吗？还是坚持小重量多组数、次数就足够了？斜方肌要不要练？
5. 肩膀看上去不饱满，到底是哪里出了问题？
6. 训练完要如何恢复？如何让身材更霸气？
是不是很多都是你的疑问？很多问题都亟待解决？amuscle是不是再一次猜透了你的心思？心动就赶快添加我们的学习客服：PROPROPRO666，他将拉你进入课程学习群。记得带上你的疑问，不懂的要提问哦！
当然，很多小伙伴一定知道本堂课程依然是免费学习，但真的 限制人数！
胸部课程因为超员，有一部分小伙伴没能第一时间学习， 肩部训练就不要再错过了！amuscle课程虽然免费，但我们更希望把这个千辛万苦请来的大咖"贿赂"给真心想学习的粉丝。
真爱粉赶快来！健美冠军孔军大咖肩部课在等你！
微信：bcaabcaa168
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