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普通会员任何人都不能把一个女汉子，一下子变成软妹子，但......痛经可以。
大姨妈到底有多痛？相信每个女生都体验过吧。之前网上有个这样的排名。
每次发作的时候，不能走太动，站着都会觉得痛，能蹲着就尽量蹲着，只能一动不动地蜷缩在床上，伴随着冷汗和恶心呕吐……
其实吧，痛经的原因基本可以分为三种：
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大部分妹子的痛经都是第三种，这种多是源于身体的亚健康状态和保养的缺乏。就是那种痛经不是病，痛起来要人命的境界！
而且，大部分人都觉得女生痛经是一件很正常的事，喝点红糖水惨白着脸忍忍过去就好了。
拜托，千万不要这样对自己啊！！痛经其实是可以通过平时的健身锻炼和经期的适当护理来有效缓解的！
小编知道很多妹子平时的经期护理就是喝红糖水或者敷热水袋。其实红糖水应该是在平常的时候喝，慢慢调理才有效，生理期间喝反而没有什么特别好的效果。
热水袋，敷上去那一瞬间是很舒服，但还是不得不说，热水袋的缺点还是太多了！
首先就是温度不可控，很容易就不小心烫到肚子。还有就是它会变凉，维持时间实在太短。
所以，现在市面上有很多可以缓解痛经的暖宫仪器，比起原始的敷热水袋，暖宫仪器带来的温暖才是真的能缓解痛经。
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