刚刚过去的健身榜样大赛虽然已经落幕,但仍有不少民间高手的呼之欲出的风采没来得及展现。对照赛事报道亮相的人物,谁才是你心目中真正的第一呢?
姓名/昵称:陈良源
身高:182
体重:80
居住地:广西南宁
职业:私人教练
健身时间:4年
健身格言:天道酬勤,自信勇敢
自媒体账号:新浪微博:亮不圆
F&B:什么时候开始健身的?何如走入健身之路的?
其实一直喜欢健身,以前比较多的是跑步,自重训练。大学毕业后做教练了,才开始在健身房的系统训练,然后一直到现在。
F&B:有过哪些与运动健身相关的难忘经历?为什么印象深刻?
有过几次。一次是公司的商演活动,那是第一次上舞台,它打开了我参加健美比赛的大门。一次是参加需要做演讲环节的健身比赛,非常意外获得了第一名,拿到了一笔解决燃眉之急的奖金。还有一次是最近比赛和女朋友一起,拿到了不错名次。
F&B:日常有哪些运动爱好?日常训练是怎么安排的?
挺爱打篮球的。基本练6休1,弱势部位一周两次。
F&B:投入健身各方面产生了哪些改变?
身材变好了,交际圈越来越正能量,被更多的人认识,收入也稳定增加。
F&B:比较满意的部位?
没有。
F&B:有待提高的部位?
都需要提高,看了很多冠军的照片总感觉自己毫无训练痕迹。
F&B:怎么想到参赛的?
想提高自己,为自己的事业增加一些光彩。在工作上也有很大帮助,我为学员骄傲,我也要努力学员为我骄傲。
F&B:为了备赛做出了哪些付出?
忽略很多很多美食。
F&B:平时是如何进行身材管理的?
练狠,吃好,睡安。
F&B:现阶段所从事的事情?有哪些目标?
现在还是从事健身教练,希望在健身这个事情上能获得更多。
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