67个引体向上!峰神再创佳绩!
熟悉拒绝浮夸杯线上比赛的朋友们都知道“峰神”的实力,一人包揽了“ 引体向上最大次数”、“一分钟俯卧撑最大次数”、“一分钟单腿深蹲最大次数”、“双杠臂屈伸最大次数”、“超人支撑最长时间”、“百年测试最快完成时间”六个比赛的冠军宝座!
而上周峰神又突破了个人引体向上成绩,经大囚评定有效成绩为67个,并且全程只用了52秒!
请大家欣赏:
引体向上大赛动作标准:
1.手的姿态:以正手为标准,实握假握都可以,握距随意。
2.手臂姿态:下放伸直180°或者略微弯曲170°~180°上拉下巴过杠即可。
3.身体姿态:从头到脚一条直线,肩膀收紧、核心稳定、膝盖锁定。
4.动作速度:无要求。
大家被激励到了不?当之无愧的引体王者!
很多朋友一直关心峰神这段时间在忙什么。其实,峰神一直在努力训练。在今年9月份一鼓作气拿下了“一分钟双杠臂屈伸100磅最多次数:38个”、“一分钟双杠臂屈伸60磅最多次数:56个”、“一分钟单手单腿俯卧撑最多次数:38个”三项福布斯世界纪录!
当您正在阅读本文的时候,峰神也许正在努力训练自己呢~
优秀的人还在努力,我们又怎能轻言放弃呢?加油,朋友们。以突破自己为目标,让自己变得优秀吧!
注意:目前拒绝浮夸杯钻石俯卧撑大赛正在进行中!
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