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普通会员最近朋友圈
被“巴西吴彦祖”刷屏了。
原来前段时间军运会上，
一位被采访的巴西运动员，
因为颜值高而且和穿警服的
吴彦祖剧照很像，
被网友称为“巴西吴彦祖”。
先来张动图你们感受一下，
这笑容相当有感染力！
再来看身材照，
D杯胸器，
8块腹肌让人羡慕不已。
网友看完纷纷留言评论：
- 天啊，好帅，笑起来又很甜
- 哥啊，因为你长得好看才对你格外热情
- 三分钟，我要他的全部资料！
- 明显比吴彦祖帅多了
- 来中国出道吧……
- 果然好看的都交给国家了
- 他说这里的市民很热情，长成这样不热情才怪
- 看完激动的去查了好多资料，是不是好像还没有女朋友？！
这位小哥英文名叫
Arthur Oyakawa Mariano，
中文名字叫大矢川，
是巴日混血。
出生于1993年的他是一名
体操运动员。
大矢川父母也都是运动员，
母亲是一位游泳运动员，
父亲是柔道运动员。
现在大矢川在巴西体操队效力，
是巴西体操界的明星人物。
如此高颜值和好身材，
让他收获了一票粉丝。
大矢川除了是体操运动员之外，
还是名健身红人，
在ins上拥有一百多万粉丝。
如此多的粉丝关注大矢川，
不仅是因为他的颜值，
还有他那一身性感的肌肉。
不过大矢川
一身性感的肌肉也不是天生的，
除了遗传父母的运动基因外，
还需要长期坚持刻苦训练。
以下是他的训练日常，
看完你就知道
好身材是汗水浇灌出来的。
男人倒三角身材必练动作，
器械坐姿下拉背，
练背阔肌。
双杠臂屈伸，
练手臂肱三头肌以及胸肌下沿。
吊环训练，
这身体素质真的不是一般人能比。
其实最让人咋舌的还是
他腹的肌训练，
怪不得他的腹肌如刀刻般。
如果你能把大矢川
以下示范的动作都做到，
相信你的腹肌也如刀刻般。
动作1
俄罗斯转体
动作2
仰卧“骑车”
动作3
仰卧上下交替摆腿
动作4
仰卧控腿双上下摆臂
动作6
仰卧举腿反向卷腹
动作7
悬垂举腿
动作8
单杠水平控腿
动作9
悬垂控腿左右转体
动作10
悬垂上下交替举腿
看完以上
大矢川示范的10个虐腹动作，
不得不说他的核心力量太强了。
明明可以靠颜值，
却偏偏要靠才华。
优秀的人都在努力，
我们还有什么理由不行动起来。
点个在看为自己加油！
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