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普通会员健身的小伙伴大家好，最近有网友分享了一位肌肉猛男，小编看完下了一跳，这练得也太猛了吧。肌肉练成这样你们喜欢吗？请看下图：
从图中可以这位猛男肌肉含量很高，大胸肌、倒三角、六块腹肌全都有，体脂很低。眉头一皱，感觉一拳能挥死一头牛！
对于这样的肌肉猛男，网友们看完纷纷评论留言：
- 感觉是p的
- 我觉得他拉屎擦不到屁股
- 恶心，这种身材免费给我都不要，超恶心
- 关键是体脂率这么低的很容易肾衰竭
- 这种身材抱着都不舒服
- 会压死是真的
- 这种身材看着好怪，脖子都没了
- 估计一天吃10顿保持 这样的体重 饭量是平常人的3.到5倍
- 练成这样跟胖子有啥区别
其实不管别人练出什么样的身材，自己喜欢就好。最后给大家推荐一组超棒的腹肌训练动作，想要性感肌肉身材，就跟着练起来！
动作一
8-12次，3组
动作二
8-12次，3组
动作三
8-12次，3组
动作四
8-12次，3组
动作五
8-12次，3组
动作六
8-12次，3组
动作七
8-12次，3组
动作八
8-12次，3组
动作九
8-12次，3组
体脂含量高的小伙伴，记得还要加强有氧运动脱脂，比如跳绳、慢跑、骑车等。
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