原标题：有一种腰叫“刘雯的腰”，超模身材我太服！6个动作打造小腰精

10月15日，大表姐刘雯晒出了一组美照

并且配文：“风，如此安静”

看到刘雯的腰

k妹手里的零食顿时不香了

默默把薯片扔进了垃圾桶

有一种腰叫刘雯的“巴掌腰”

明明瘦得像平板，却好看极了

日常美貌营业

大表姐仿佛穿啥都好看

随便摆个pose拍照

出来的画面就唯美的像幅画一样

吃什么饭，不吃了

刘雯作为第一个登上维密舞台的中国超模

堪称尽职敬业

虽然走红了，但从来不做与模特不相关的事情

这些年一直穿梭于各大时装周秀场

拍摄了众多时尚杂志

无论是身材颜值气质

还是她的穿衣风格、台步都相当专业

作为一名知名模特

对身材的把控必须做到完美

和西方人不同

西方人曾经以瘦腰为美

因此很多的模特都注重腰部的曲线

但是在中国没有这个传统

所以刘雯就需要比别人付出更多的努力

尽量做到迎合大众的审美

虽然身材没有西方美女一样丰满性感

但是刘雯的腰确实是非常的细

非常具有视觉冲击力

我们可能达不到这种超模身材

但是把大表姐作为偶像也是不错的

跟着k妹做瘦腰的6个动作，速成小蛮腰！

俯身支撑前提膝

平板撑左右扭转

单腿提膝

仰卧抬腿

仰卧左右摸脚

俄罗斯转体

每个动作15-20次，每次做3组

动作间休息不要超过30秒

规律坚持

时间与努力就会给自己带来回报

如果只做一次，没有效果

真的不如不做！

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